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DEINE
INSPIRATION
FÜR EIN
&
NÜCHTERNES
KLARES
KREATIVES
LEBEN
sober art STUDIO
Du fragst dich,
wie man ohne Alkohol glücklich sein kann?
Dann bist du hier richtig.
Start Februar: 1.2.26
Hello you beauty. Du hast Bock auf frischen Wind? Du bist neugierig auf ein Leben ohne Alkohol? Dann komm ins sober art STUDIO!
Was dich erwartet
wöchentliche Live Session via Zoom (Sonntags 20-21 Uhr)
Wissen zum Thema Sucht und anderen Themen
tägliche Motivation und Inspiration
Austausch in kleiner Gruppe
viel Liebe und Support für dich
Kosten
pay as you wish!
Januar :: Mindshift
Es ist Zeit was verändern - deine Perspektive auf das Thema Alkohol. Im Januar erfährst du, warum Willenskraft allein nicht reicht, um mit dem trinken aufzuhören. Denn du bist nicht schwach, du brauchst einen Mindshift, um langfristig was zu verändern. Und dabei unterstütze ich dich.
Zoom Sessions: 4.1. :: 11.1. :: 18.1. :: 25.1.
Februar :: vom Glück
Du hast Angst ohne Alkohol nicht glücklich zu sein? Du hast Sorge den Spaß und die Ausgelassenheit zu verlieren? Im Februar dreht sich alles ums Thema Freude. Wie steht Alkohol damit in Verbindung?
Gemeinsam hinterfragen wir, ganz wertfrei, ob Alkohol dich wirklich zu einem glücklicheren Menschen macht.
Zoom Sessions: 1.2. :: 8.2. :: 15.2. :: 22.2.
März :: aufräumen
Frühjahrsputz! Wir räumen auf und sortieren unsere Gedanken. Was möchte ich wirklich in meinem Leben haben und was kann weg? Wir sprechen darüber, wie Ordnung helfen kann ein nüchternes Leben aufzubauen.
Zoom Sessions: 1.3. :: 8.3. :: 15.3. :: 22.3.
April :: warum wir trinken
Du fragst dich, warum du (immer noch) Alkohol trinkst? Du fragst dich, warum es dir so schwer fällt, Alkohol zu kontrollieren oder gar nicht mehr zu trinken?
Im April lernst du, was Alkohol mit deinem Gehirn macht und warum es uns so schwer fällt, nicht zu trinken.
Zoom Sessions: 5.4. :: 12.4. :: 19.4. :: 26.4.
Mai :: Sozialleben und Zugehörigkeit
Es wird wärmer und der Sommer steht vor der Tür. Es trubelt, die Sonne scheint und Freunde genießen Drinks in der Sonne. Jetzt sober zu sein, kann schmerzen.
Vielleicht hast du Angst vor Ausschluss oder Einsamkeit. Im Mai zeige ich dir, wie du mit solchen Gefühlen umgehen kannst, gebe dir praktische Tipps für soziale Interaktionen und verpasse deinem Kopf einen ordentlich Aufschwung, damit dein Sommer einfach nur fantastisch wird!
Zoom Sessions: 3.5. :: 10.5. :: 17.5. :: 24.5.
Juni :: das Konzept von Freiheit
Wie viele Philosoph:innen sich an diesem Wort schon die Zähne ausgebissen haben, lässt sich gar nicht mehr zählen. Machen wir es nicht unnötig kompliziert: Was bedeutet Freiheit für dich?
Der Juni steht ganz im Zeichen der Selbstbestimmung, der Freiheit - was auch immer das für dich bedeutet. Mein Ziel ist es, dass du wirklich frei entscheiden kannst, denn es ist dein Leben.
Zoom Sessions: 7.6. :: 14.6. :: 21.6. :: 28.6.